2 класс

Формирование здорового образа жизни учащихся младших классов. Роль семьи в физическом воспитании детей. Кодекс семейного здоровья

 Цель: формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.
Задачи:
-повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения;
-обеспечивать тесное сотрудничество и единые требования школы и семьи в вопросах здоровья детей.
Вопросы для обсуждения:
1. Формирование здорового образа жизни учащихся младших классов.
2 Роль семьи в физическом воспитании детей.
3. Кодекс семейного здоровья
Ход мероприятия
 - Я хочу начать собрание с нескольких поговорок:
Здоровье – великое благо и достояние всего общества.
Народная мудрость гласит: «Здоровье – всему голова!»
- Одним из главных условий формирования личности ребёнка является обеспечение его нормального физического развития. Что и как нужно делать для того, чтобы укрепить и сохранить здоровье ребёнка, развить его выносливость и силу, физические способности, повысить сопротивляемость организма к болезням?
  - Уважаемые папы и мамы! Тема нашего родительского собрания важна и актуальна. Мы живём в 21 веке, который уже окрестили веком максимальных скоростей и нагрузок. И это высказывание нельзя подвергать сомнению. Новый век, технический и научный прогресс требуют от любого человека колоссальных нагрузок и усилий. Родители должны помнить о том, что возраст 7 – 10 лет нуждается в постоянной поддержке функциональной активности. По мнению физиологов, в эти годы полезно развивать выносливость детей, особенно к нагрузкам, требующих длительного выполнения.
 - Часто можно слышать от вас, родителей: «Моему ребенку и уроков физкультуры хватит, чтобы подвигаться». А хватит ли? Родители, видимо, не догадываются о том, что уроки физической культуры восполняют дефицит двигательной активности только частично.
 - Занятия физической культурой в школе не смогут сформировать привычку к сохранению собственного здоровья. Значит, школа и семья должны сделать гораздо больше, чем они делают, чтобы помочь ребенку полюбить себя и свое здоровье.
  - Младший школьный возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных размерных признаков его различна.
 - Так, длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса.
 Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность до 8—9 лет. Именно в это время и нужно использовать профилактику сутулости. Развитию сутулости способствуют долгие статичные позы (более 20 минут).
 - Чтобы избежать сутулости и искривления позвоночника, необходимо не только следить за осанкой во время письма, но и выполнять различные физические упражнения.
 - В школе на протяжении урока дети выполняют физкультминутки.
 - На уроках у нас проходят физкультминутки для расслабления отдельных групп мышц; перед длительной письменной работой мы готовим руки к письму, следим за посадкой, соблюдая правила письма.
 - Ученые установили, какой объем суточной двигательной активности необходимо обеспечить детям при выполнении ими разных видов физических упражнений.
 Дома также необходимо выполнять различные физические упражнения.
 Тренировки с мячом 2 – 3 раза в неделю: просто «набегаться» с мячом (около 20 мин), броски мяча из-за головы, от левого и правого плеча, наклонившись, от ног.
 Занятия на турнике: просто повисеть, самостоятельные подтягивания с помощью взрослого (поддержка за талию).
Отжимания от пола.
Плавание.
 Как правило, у детей получается лучше выполнять упражнения, когда они повторяют их за взрослыми, поэтому важно быть для ребёнка партнёром при его тренировках.
 Функционирование нервной системы в младшем школьном возрасте  характеризуется преобладанием процессов возбуждения.
 Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. Под двигательной активностью понимают суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни. При свободном режиме в летнее время за сутки дети 7—10 лет совершают от 12 до 16 тыс. движений. Естественная суточная активность девочек на 16—30% ниже, чем мальчиков. Девочки в меньшей мере проявляют двигательную активность самостоятельно и нуждаются в большей доле организованных форм физического воспитания.
 В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной деятельности.
 После учебных занятий в школе дети должны не менее 1,5—2,0 часа провести на воздухе в подвижных играх и спортивных развлечениях.
 Задача родителей — организация и руководство мероприятиями по физической культуре и спорту дома, в кругу семьи, т. е. родители также должны принимать самое активное участие в физическом воспитании детей.
 Как показывают исследования, у большинства ребят двигательная нагрузка низка. Мы все чаще слышим разговоры о гиподинамии, т. е. о сниженной физической активности, недостаточной физической нагрузке. Семилетний ребенок проводит 3 — 4 часа за партой в школе, потом еще 1 — 1,5. часа  готовит уроки дома и столько  же обычно просиживает у телевизора. У школьников, ежедневно занимающихся физическими упражнениями, отмечаются несколько большие прибавки в росте, значительнее увеличивается окружность грудной клетки, повышается жизненная емкость легких и сила мышц.
  В занятиях физической культурой есть и еще одна важная сторона — психологическая. Играя со своими сверстниками, состязаясь с ними на беговой дорожке и спортивной площадке, дети вступают между собой в сложные человеческие взаимоотношения, учатся отстаивать свои интересы, беречь и ценить друзей, тренируют волю, воспитывают в себе смелость, решительность.
  Как же воспитать привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями? Начать нужно с правильной, рациональной организации режима дня.
 Чтобы составить правильный распорядок дня, необходимо знать примерную продолжительность основных режимных моментов. Основываясь на научных исследованиях, рекомендациях лечебно-профилактических учреждений, практике школьной жизни, к этим моментам обычно относят: учебные занятия в школе (в зависимости от возраста ребенка и класса, в котором он учится, — от 4 до 6 час.), приготовление уроков дома (1—4 часа), внеклассные и внешкольные занятия, пребывание на воздухе, игры, занятия спортом, прогулки, дорога в школу и обратно, утренняя гигиеническая гимнастика, закаливающие процедуры, прием пищи, туалет, помощь по дому, сон (8,5— 11 час).
 Ребенок чрезвычайно подражателен и, если родители сами следят за своим здоровьем, за своей физической формой, то и ребенок будет жить по тем правилам и законам, которые культивируются в его семье.
 Когда ребенок в такой семье подрастает, его не нужно заставлять заниматься физкультурой и спортом. Он сам это делает с удовольствием, по привычке, выработанной годами.
 Зарядка по утрам, вечерние пешие прогулки, активный отдых во время каникул, выходные дни на природе – вот лекарство от тех болезней, которые могут проявиться, если родители не воспитают у детей привычки быть душевно и физически здоровыми.
 Главное в занятиях физической культурой, спортом – систематичность и регулярность.
 Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребенок.
2. Роль семьи в физическом воспитании детей.
 Семья – основа формирования образа жизни и здоровья ребёнка. На его развитие и дальнейшую жизнь влияние оказывают разные факторы, но особое место занимают семейные. Именно в семье ребёнок учится ходить, произносит первые слова, получает первые навыки своей жизнедеятельности. Именно семья формирует навыки здорового образа жизни, заботиться о его физическом и психическом здоровье. Семья должна помочь осознать детям, что здоровье для человека – важнейшая ценность, главное условие для достижения любых жизненных целей, и что каждый человек сам отвечает за сохранение и укрепление своего здоровья.
 Все эти жизненные правила усваиваются в процессе совместной деятельности в каждой семье, где родители обязаны быть примером для своего ребёнка и вести его за собой по дороге здорового образа жизни. Каждой семье нужно знать и соблюдать правило: «Если хочешь воспитать своего ребёнка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести».
    Ребёнок с малых лет усваивает образ жизни родителей, их привычки, поведение, их отношение к жизни, к другим людям, к физической культуре, к здоровому образу жизни. В раннем детстве дети ещё не способны осознано следовать и соблюдать правила и нормы гигиены, заботиться о своём здоровье и здоровье окружающих, соблюдать правила здорового образа жизни. Поэтому перед родителями стоит задача – как можно ранней выработки у ребёнка умений и навыков, которые будут способствовать сохранению и укреплению здоровья.
    Положительный пример родителей влияет на формирование у детей стремления заниматься спортом, заботиться о своём здоровье и здоровье окружающих, придерживаться установленных норм и правил поведения в обществе. В свою очередь, совместные семейные занятия физическими упражнениями, играми, досугом, служат укреплению семейных устоев, всей семьи, повышают статус всех её членов.
 Невозможно приобщить ребёнка к здоровому образу жизни, если не заинтересовать его. Задача родителей - донести значение ежедневной заботы о своем здоровье до сознания своего ребенка. И ещё одно, не менее важное правило: «Ребёнок учится тому, что видит у себя в дому, а родители – пример ему».
  Воспитать ребёнка здоровым – это значит научить его с самого раннего детства вести здоровый образ жизни. Его основные компоненты:
благоприятная психологическая обстановка в семье и в ближайшем окружении ребёнка;
правильное питание;
рациональный режим и его соблюдение;
занятия физическими упражнениями;
использование эффективной системы закаливания;
наличие полноценного спортивного уголка;
совместные семейные мероприятия и др.
3. Кодекс семейного здоровья
Доказано, что совместные занятия родителей и детей приносят свои результаты:
пробуждают у родителей интерес к двигательной активности;
способствуют развитию у детей двигательных навыков, в соответствии с их возрастом и возможностями;
есть возможность заниматься физическими упражнениями не только ребёнку, но и взрослым;
позволяют с пользой проводить свободное время всей семье вместе;
способствую всестороннему развитию ребёнка.
  Здоровая семья – здоровые дети! «Семья — главный показатель здорового образа жизни» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребёнка, для того, чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
 Таким образом, здоровая семья — это семья, которая ведёт здоровый образ жизни, в которой присутствует духовная культура, здоровый психологический климат, материальный достаток.
 Ребёнок должен узнать лучшие семейные российские традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребёнка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье — это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.
 Основной задачей для родителей является: формирование у ребёнка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несёт ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.
Семь  советов родителям
 Совет 1. Внимательно и систематически наблюдайте за состоянием здоровья ребенка, его физическим, умственным и психическим развитием.
 Совет 2. Своевременно обращайтесь к специалистам в случае отклонений в состоянии здоровья, а также для профилактики заболеваний ребенка.
 Совет 3. Составьте режим дня с учетом индивидуальных особенностей, состояния здоровья, а также занятости ребенка и строго соблюдайте основные режимные моменты: сон, труд, отдых, питание.
 Совет 4. Помните, что движение – это жизнь. Подберите своему ребенку комплекс утренней гимнастики, совершайте совместные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе вместе с ребенком.
 Совет 5. Контролируйте физическое развитие ребенка: рост, вес, формирование костно-мышечной системы, следите за осанкой, исправляйте ее нарушение физическими упражнениями.
 Совет 6. Если ребенок раздражен, отвлеките его внимание от «раздражителя», переключите на другой вид деятельности или дайте ему возможность отдохнуть. Главное – не усугублять конфликт.
 Совет 7. Читайте научно – популярную литературу по проблемам здоровья детей и его сбережения.
 Предлагаю выполнить тесты, которые покажут, умеете ли Вы заботиться о своем здоровье, насколько ваш распорядок дня помогает поддерживать хорошую физическую форму.
Тест для родителей №1
«МОЖНО ЛИ ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ НАЗВАТЬ ЗДОРОВЫМ?»
 Активизируйте всю иммунную систему и избавьтесь от недомоганий, прежде чем они примут серьезный характер. Предлагаемый тест покажет, умеете ли Вы заботиться о своем здоровье. Пометьте выбранный вами ответ.
1. Какие из приведенных симптомов не требуют визита к врачу?
а)непривычная утомляемость;
б)зимняя простуда;
в)хроническое несварение в желудке.
2. Как вы защищаете уши, слушая музыку, записи через стереонауш­ники?
а)не включаю на полную громкость;
б)в этом нет нужды — звук из наушников не достигает громкости, раздражающей слух;
в)не ставлю на такую громкость, при которой не слышно внешних разговоров.
3.Как часто Вы меняете зубную щетку?
а)два раза в год;
б)каждые 3—6 месяцев;
в)как только она обретет потрепанный вид.
4.Что менее всего защищает Вас от простуды и гриппа?
а)частое мытье рук;
б)противогриппозная прививка;
в)отказ от прогулок в холодную погоду.
5.В какое время Вы предпочитаете прибыть на место назначения, чтобы избежать перехода времени?
а)ранним вечером;
б)с восходом солнца;
в)в середине дня.
6.Как часто Вы даете отдых глазам после пользования компьютером, читая или занимаясь делами, требующими зрительного внимания?
а)каждый час;           б)каждые полчаса;           в) каждые 10 минут.
7.Какое из утверждений соответствует истине?
а)можно загореть даже в облачный денек;   
б)если я хочу позагорать, мне следует пользоваться солнцезащитными средствами с фактором ниже 10;
в)смуглым людям не нужна защита от солнца.
8.Что из перечисленного наиболее эффективно, чтобы сбросить вес?
а)отказ от завтрака, обеда или ужина;
б)сокращение потребления алкоголя;
в)исключение из рациона крахмалосодержащих продуктов.
9.Как правильно дышать:
а)ртом;
б)носом;
в)ни один из вариантов не хуже и не лучше другого.
10. Что из перечисленного принесет наименьший вред волосам?
а)химическая завивка;
б)сушка волос феном;
в)обесцвечивание волос.
Подведите итог теста:
Запишите себе по 1 очку за каждый из следующих пра­вильных ответов
1(6), 2 (в), 3 (б), 4 (в), 5 (а), 6 (в), 7 (а), 8 (б), 9 (б) и 10 (б).
Сложите полученные очки.
 8—10 баллов — Вы прекрасно знаете, что способствует здоровому образу жизни, дело лишь за применением этих знаний на практике.
 5—7 баллов — Возможно, Вы обладаете хорошими знаниями основ боль­шинства аспектов здорового образа жизни, однако кое-какие вопросы вам неплохо было бы освежить в памяти.
 4 и меньше баллов — Не отчаивайтесь, еще не все потеряно — эта глава поможет Вам приобрести полезные привычки повседневной жизни.
ТЕСТ для  родителей № 2
«В ХОРОШЕЙ ЛИ ВЫ ФОРМЕ?»
Чтобы постоянно поддерживать себя в хорошей форме, нужно ежедневно давать организму хотя бы небольшую физическую на­грузку. Тест поможет Вам определить, насколько ваш распорядок дня помогает поддерживать хорошую физическую форму.
1.Часто ли Вы садитесь за руль (или в машину, автобус), чтобы доехать туда, куда можно дойти пешком?
а)всегда;                   б) иногда;                     в) никогда.
2.Часто ли Вы принимаете участие в спортивных или иных соревно­ваниях, например, по теннису, футболу, плаванию или танцам?
а)никогда или очень редко;
б)несколько раз в месяц;
в)раз в неделю или чаще.
3.Если нужно подняться на несколько этажей, часто ли Вы идете пешком?
а)никогда или лишь в том случае, если лифт сломан;
б) когда чувствую себя особенно энергичным;
в)всегда.
4.Даете ли Вы себе хотя бы 20-минутную физическую нагрузку, вы­зывающую небольшую одышку (например, езда на велосипеде или быстрая ходьба)?
А) никогда или редко;
Б)от одного раза в неделю до одного раза в месяц;
В)чаще чем один раз в неделю.
5.Если Вы пробежите 100 метров, чтобы успеть сесть в автобус, сколь­ко проходит времени, прежде чем ваше дыхание придет в норму?
а) 3 минуты или больше;
б) меньше 3 минут;   
в) дыхание вряд ли будет учащенным.
6.Часто ли Вы за один раз проходите пешком 3 км?
а)никогда или нечасто;       
б)один или два раза в месяц;
в)один раз в неделю или чаще.
7.Как обычно Вы проводите свой день?
а)в основном малоподвижно;
б)когда как, но, в общем, довольно активно;
в)всегда в движении.
8.Сколько часов в неделю Вы, в среднем, смотрите телевизор?
а)24 часа или больше;
б)от 10 до 24 часов;   
в) менее 10 часов.
9.Часто ли Вы занимаетесь тяжелой физической работой — перека­пываем огорода, генеральной уборкой?
а)никогда или редко;
б)несколько раз в месяц;
в)один раз в неделю или чаще.
10.Как Вы обычно проводите воскресный день?
а)сплю или смотрю телевизор; б) слоняюсь по дому или в саду;
в) гуляю или занимаюсь спортом.       
Подведите итог.
За каждый ответ (а) — Вам начисляется 0 очков;
за ответ (б) — 1 очко;
за ответ (в) — 2 очка.
Сложите полученные очки.
 14—20 — Ваш образ жизни почти наверняка достаточно активен для того, чтобы Вы были в хорошей форме.
 7—13 — Вероятно, Вы находитесь в довольно приличной физической фор­ме, но Вам еще далеко до совершенства. Постарайтесь найти время для ежедневных физических нагрузок.
 6 или меньше — Похоже, у Вас не очень активный образ жизни, а ведь любая физическая нагрузка идет только на пользу. Постарайтесь больше гулять и быть в движении, а не сидеть на месте.
 Уважаемые родители, я желаю вам крепкого здоровья и успехов в воспитании здорового образа жизни своих детей.
Памятка для родителей.
Уважаемые папы и мамы! Помните!
 1. Уроки физической культуры не менее важны, чем все остальные предметы школьного расписания.
2. Интересуйтесь успехами своего ребенка по физической культуры.
3. Не оставайтесь равнодушными к пропускам уроков физической культуры, контролируйте наличие спортивной формы на уроках физической культуры.
4. Поощряйте занятия спортом вашего ребенка.
5. Поощряйте своего ребенка морально за спортивные достижения и результаты по физической культуре.
6. Контактируйте с учителем физической культуры, если у вас возникли вопросы и проблемы, связанные с его уроками.
7. Посещайте со своим ребенком спортивные мероприятия в школе и вне школы, в которых он участвует.
8. Бывайте вместе со своим ребенком на воздухе, участвуйте в его играх и забавах.
9. Не высказывайтесь пренебрежительно о занятиях физической культурой и спортом.
10. Будьте сами примером своему ребенку, пусть занятия физической культурой и спортом станут хорошей традицией вашего дома!

Как родители могут помочь ребенку учиться. Контроль родителей за выполнением домашних заданий школьников.

Цель: повышение педагогической культуры родителей по вопросу помощи ребенку в учебе; интеграция усилий семьи и педагогов в деятельности по развитию личности ребенка.
Задачи:
- проинформировать родителей о причинах снижения успеваемости и познавательного интереса учащихся;
- определить уровень внимания, которое родители уделяют своему ребёнку;
- выработать общие пути подхода к решению возникшей проблемы.
«Дать детям радость труда, радость успеха в учении, пробудить в их сердцах чувство гордости,
собственного достоинства –это первая заповедь воспитания… Успех в учении – единственный источник  внутренних сил ребёнка, рождающих энергию для преодоления трудностей, желание учиться».       В. А. Сухомлинский
Обучение в школе – одно из важнейших, наиболее сложных и ответственных моментов в жизни детей. Изменяется вся жизнь ребёнка: все подчиняется учебе, школе, школьным делам и заботам. Все родители мечтают, чтобы дети хорошо учились. Но некоторые родители считают, что отдав ребенка в школу, можно облегченно вздохнуть: теперь все проблемы, связанные с обучением, должна решать школа. Конечно же, школа не отказывается от своих обязанностей. Это дело не только школы, но и родителей. Мы, учителя, объясняем детям приемы работы, а как усвоил ребенок эти приемы, как он их использует и использует ли вообще, остается вне поля зрения учителя. А у родителя есть полная возможность проконтролировать своего ребенка. Они могут оказать ту помощь, которую не может оказать учитель.
 Еще К.Д.Ушинский говорил, что именно на начальном этапе обучения родители должны максимально опекать свое дитя. Их задача – научить правильно учиться. Обсудить причины возникающих у младшего школьника трудностей в учебе и определить, как их можно предупредить и преодолеть. Научить родителей приемами выработки у детей привычки к неукоснительному выполнению домашних заданий. Дать рекомендации родителям о том, как формировать самоконтроля, умение работать самостоятельно. Перед родительским собранием было проведено анкетирование родителей и учащихся, обработка анкет.
Анкета для родителей
(Отметьте, только, те вопросы, которые вы задаете своему ребенку, встречая его из школы.)
1 Какие отметки ты сегодня получил?
2 Что вы делали в школе?
3 Какие занятия были самые интересные?
4 Тебя сегодня спрашивали?
5 Тебе делали замечание?
6 Что ты узнал сегодня нового?
7 С кем ты из ребят сегодня играл?
Анализ анкет для родителей.
Если мы посмотрим на диаграмму, то большинство родителей отметили вопросы 1, 4,6.
Какие отметки ты сегодня получил? 50%
Тебя сегодня спрашивали? 32%
Тебе делали замечание? 8%
Предпочтительные ответы – 6,7; нежелательные – 1,5,4.
Анкета для учащихся.
1 Есть ли у тебя дома специальное рабочее место, где ты постоянно выполняешь домашнее задание?
2 Как долго ты выполняешь домашнее задание(1 час, 2часа, 3 часа)?
3 С какими предметами ты легко справляешься самостоятельно?
4 Какие предметы ты готовишь с трудом?
5 Кто помогает тебе готовить уроки?
6 О чем спрашивают тебя родители, когда ты приходишь из школы?
Анализ анкет для учащихся.
1 Есть ли у тебя дома специальное рабочее место, где ты постоянно выполняешь домашнее задание? Да-100%
2 Как долго ты выполняешь домашнее задание(1 час, 2часа, 3 часа)?
1 час – 60%
2 часа - 40%
3 часа – 0%
3 С какими предметами ты легко справляешься самостоятельно? Чтение – 70%
4 Какие предметы ты готовишь с трудом?
Математика 20%
Русский язык 10%
5 Кто помогает тебе готовить уроки?
Мама – 60%
Папа – 10%
Сестра – 30%
6 О чем спрашивают тебя родители, когда ты приходишь из школы?
Какие отметки ты сегодня получил? 70%
 Если мы сравним анализ двух анкет, то ответы родителей и детей совпали на вопросе «Какие отметки ты сегодня получил?». Контроль над домашним заданием не должен ограничиваться только одним вопросом, родители должны поддерживать интерес ребенка к учению, помочь ребенку включиться в учебный процесс. Помочь детям почувствовать радость учебного труда, способствовать развитию у них любознательности, познавательной активности, наблюдательности, памяти, внимания. Усилия семьи школы в решении этой проблемы – едины.
   Для каждого родителя  заготовлены вопросы теста и методика его анализа. Анкетирование проводится индивидуально, его результаты публично не обсуждаются. Сам тест остаётся у родителей как памятка продуктивной стратегии воспитания ребёнка в семье.
Тест для родителей.
 На каждое утверждение надо дать ответ «да» или «нет»:
 Я развиваю в ребёнке положительное восприятие его возможностей, способностей.
Я предоставил комнату или часть комнаты исключительно для занятий ребёнка.
Я приучаю ребёнка (с минимальной помощью и, как правило, самостоятельно) решать свои проблемы, принимать решения, заботиться о своих обязанностях.
Я показываю ребёнку возможности нахождения книг и нужных для его занятий материалов (используя личные, общественные, школьные библиотеки, справочную литературу и пр.)
Я никогда не отказываю ребёнку в просьбе почитать.
Я постоянно беру ребёнка в поездки, путешествия, на экскурсию по интересным местам (посещение памятных мест, музеев, театров  и пр.)
Я приветствую игры и общение моего ребёнка с друзьями.
Я часто выполняю вместе с ребёнком одно и то же дело.
Я забочусь о физическом здоровье ребёнка (Питание, закаливание, зарядка, занятия спортом).
Я слежу, чтобы ребёнок соблюдал режим дня: вставал и ложился в одно и то же время, имел часы для занятий, прогулок, игр и т.д.
Оценка теста. Посчитать количество плюсов (ответ «да»). Каждый положительный ответ оценивается в один балл.
1-й уровень (10-7 баллов). Вы правильно организуете школьную жизнь ребёнка. Ребёнок имеет разносторонние интересы, подготовлен к общению с взрослыми и товарищами. При таком воспитании вы можете рассчитывать на хорошие успехи в учении.
2-й уровень (6-4 балла). У вас могут возникнуть некоторые проблемы в обучении ребёнка. Задумайтесь, не являетесь ли вы сами чрезвычайно активными, не блокируете ли вы «поле свободы» ребёнка, достаточно ли времени ребёнок общается со сверстниками? Уверены, что ваши размышления позволят вам определить оптимальную стратегию воспитания.
3-й уровень (3-0 баллов). В вашем опыте прослеживается главная ошибка: чрезмерная опека ребёнка, подмена усилий ребёнка собственной активностью. Вы недостаточно даёте ребёнку общаться со сверстниками, лишаете его возможности приобретения социального опыта. Надеемся, что ваша самокритичность принесёт успех в воспитательной стратегии.
  Родители придают большое значение образованию своих детей, но при этом не всегда точно знают, как помочь ребёнку с учёбой, а во что лучше не вмешиваться.
Особенно остро этот вопрос стоит с начальной школой, когда всё только начинается, закладывается база и определяется отношение к учёбе на все будущее.
Помощь детям должна быть эффективной, грамотной и должна идти в трех направлениях:
1 организация режима дня;
2 контроль за выполнением домашних заданий;
3 приучение детей к самостоятельности.
1 Организация режима дня.
Организация режима дня позволяет ребенку: легче справиться с учебной нагрузкой; защищает нервную систему от переутомления, т.е. укрепляет здоровье. У 20%школьников плохое здоровье – причина неуспеваемости.
 Точный распорядок занятий – это основа любого труда. Необходимо включать в режим дня ежедневное выполнение домашних обязанностей ( покупка хлеба, мытье посуды, вынос мусора и т.д.).Их может быть немного, но нужно, чтобы дети выполняли свои обязанности постоянно. Приученному к таким обязанностям ребенку не придется напоминать, чтобы он убрал свои вещи, вымыл посуду и т.д. Совершенно необходимо, чтобы в режим дня было включено ежедневное чтение книг. Желательно в одно и то же время. Хорошо читающий ученик быстрее развивается, быстрее овладевает навыками грамотного письма, легче справляется с решением задач. Хорошо, если вы будете просить пересказать, что прочитал ребенок. При этом взрослые смогут поправить речевые ошибки, неправильно произнесенные слова. Таким образом, дети будут учиться выражать свои мысли. Важный вопрос в организации режима дня – это организация досуга. Важно не оставлять ребенка без присмотра, а дать возможность заниматься любимым делом в свободное от учебы время. Особое внимание следует уделять пребыванию на свежем воздухе. Необходимо правильно организовать сон. Ложиться спать нужно в 21 час. Хороший спокойный сон – это основа здоровья. Позаботьтесь, чтобы ребенок после ужина не перевозбуждался, не смотрел «страшные фильмы, не играл в шумные игры. Все это отразиться на сне, на самочувствии ребенка. Хорошо прогуляться перед сном 30 – 40 минут.
2 Направление помощи – контроль за выполнением домашних заданий.
Контроль должен быть систематическим, а не от случая к случаю и не ограничиваться вопросами: какие отметки? Выполнил ли уроки?
После утвердительного ответа родители занимаются своими делами, не проконтролировав детей. Некоторые родители не контролируют детей вообще, объясняя это нехваткой времени, занятостью. В результате дети не усваивают материал, работы выполняются небрежно, грязно, пробелы начинают накапливаться, что может привести к интеллектуальной пассивности ребенка. Он не понимает вопросов учителя, ответов товарищей.
 Ему становиться неинтересно на уроке, он не пытается умственно работать, а нежелание напрягаться мысленно перерастает в привычку, т.е. Развивается интеллектуальная пассивность. Что приводит ребенка к нежеланию учиться. Поэтому помощь детям должна оказываться своевременно. В противном случае пробелы в знаниях будут накапливаться, а ликвидировать их потом будет просто невозможно. Следовательно, контроль должен быть постоянным, каждодневным, особенно в начальной школе.
Контроль должен быть ненавязчивым и тактичным.
На первых порах маленький ученик нуждается в вашей помощи, в том, чтобы и напомнить ему об уроках, и даже, может быть, посидеть рядом с ним, пока он их не сделает. Эти первые его школьные шаги необычайно важны: от их зависит, возможно, вся его школьная жизнь.
Хорошо, если бы вы интересовались: что изучал ребенок сегодня в школе; как понял материал; как он может объяснить, доказать те действия, что выполнял. Контроль – это организация помощи для ликвидации каких –то пробелов, трудностей.
 Для младших школьников характерно, что они сначала что-то делают, а потом думают. Поэтому необходимо приучить детей к планированию предстоящей работы. Например, решая задачу, необходимо:
- прочитать задачу, представить, о чем говорится; кратко записать условие схему;
- пояснить, что обозначает каждое число, повторить вопрос задачи; подумать, можно ли ответить на вопрос задачи; если нет, то почему;
- составить план решения задачи;
- проверить решение;
-записать решение в тетрадь.
Выполняя упражнения по русскому языку, необходимо:
- повторить правила;
Прочитать задания к упражнению, повторить, что нужно сделать; прочитать упражнение и выполнить все задания устно; выполнить задание письменно; проверить работу.
Очень важным моментом является выработка привычки к неукоснительному выполнению домашних заданий:
- какая погода ни была;
- какие бы ни шли телепередачи;
- чей бы день рождения ни отмечался.

Уроки должны быть выполнены, и выполнены хорошо. Оправдания невыполненным урокам быть не может. Для выработки этой привычки нужно, чтобы родители с уважением относились к учебе как к важному и серьезному делу. Очень важно, чтобы ребенок садился за уроки в один и тот же час. Специальные исследования показали, что фиксированное время занятий вызывает состояние предрасположенности к умственной работе, то есть вырабатывается установка. Важным является и место выполнения работы. Оно должно быть постоянным. Никто не должен мешать ученику. Очень важно также заниматься собранно, в хорошем темпе, не отвлекаясь на посторонние дела.

У детей бывают два повода для отвлечения.
Первый повод – игра. Ребенок втягивается в игру незаметно для себя. Поводом может служить оставленная игрушка.
Второй повод – деловой. Ищет карандаш, ручку, учебник. Чем больше отвлечений, тем больше затрачивается времени на выполнение домашнего задания. Поэтому необходимо установить четкий порядок: линейка, карандаш, ручка – слева; учебник, тетради, дневник – справа.
Очень важно темп работы. Работают хорошо те, кто работает быстро. Поэтому ребенка нужно ограничивать во времени ( ставить часы).
При разумной помощи – и системе контроля дети приучаются выполнять уроки в одно и то же время, постепенно научатся распределять время самостоятельно.
Направление помощи – приучение к самостоятельности.
При проверки домашних заданий не спешите указывать на ошибки, пусть ребенок найдет их сам.
Не давайте готового ответа на их вопросы.
При выполнении домашних заданий не нужно подменять школьника в работе; дети отучаются думать и ждут подсказки.
В этом дети очень хитры и находят способы «Заставить» работать за себя. Поэтому, оказывая школьнику помощь, взрослые не должны забывать, что главное все-таки не в том, чтобы преодолеть ту или иную возникшую на сегодня трудность, а в том, чтобы на примере каждого частного случая показывать, как вообще надо преодолеть трудности в учении, и приучать ребят ко все большей и большей самостоятельности.
Правила, которыми стоит руководствоваться, общаясь с ребенком.
Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи.
Если ребенку трудно и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему.
Думайте при ребенке вслух, анализируйте, рассуждайте.
Думайте с ребенком вместе, планируйте, обсуждайте.
Научить ребёнка думать – главная обязанность родителя!
   Иногда родители слишком спешат научить детей всему и сразу: читать в 2 года, английскому в 3 года, писать в 4, математике в 5... Излишняя нагрузка не по возрасту приводит к стрессу и усталости. При первых неудачах или трудностях родители расстраиваются. Ребёнок при этом теряет веру в свои силы и развивает негативное отношение к учёбе.
Родители нервничают и нанимают репетиторов. Это приводит к еще большей нагрузке – и всё по кругу. Относитесь терпеливо к процессу развития ребёнка. До школы и в самом начале школы игра и социальные навыки – намного важнее учёбы и знаний. И помните, что трудности в учёбе – это также шанс для ребёнка научиться решать проблемы, справляться с неудачами и учиться на своих ошибках.
Не давайте ребёнку рыбку, а научите ребёнка ловить её 
Научите ребёнка учиться. Не делайте уроки за ребёнка, и не делайте уроки с ребёнком. Излишняя опека и контроль расслабляют. В результате, дети находятся в позиции ожидания помощи, указаний, поддержки. Дайте ребёнку возможность проявлять самостоятельность и ответственность.
Научите ребёнка, как организовать своё время, как работать эффективно, как ставить цели и добиваться их – а саму учёбу предоставьте ребёнку. Конечно, если ребёнок обратится за советом или попросит объяснить трудный материал, обязательно помогите ему. Но вместо того, чтобы решить за него задачу, объясните принцип решения. А еще лучше – посоветуйте ребёнку, что нужно сделать, чтобы самому найти ответ на свой вопрос. Так вы дадите ребёнку инструмент для успешной учёбы и уверенность в себе при любых обстоятельствах.
   Лучшее, что вы можете дать ребёнку – это знание того, как он сам может найти, понять, и запомнить нужную ему информацию.
   Нет таблетки, которая вылечила бы все болезни разом. Так же с процессом воспитания. Но безвыходных ситуаций не бывает. Что делать, если заставить ребёнка учится крайне сложно? Нужно найти такую мотивацию, чтобы ребенку захотелось выполнить предложенную работу, чтобы не только результат, но и сам процесс выполнения работы был для ребенка приятен. Поощряйте своего ребенка за хорошо выполненное домашнее задание, хвалите его, радуйтесь его результатам, связанным с положительной отметкой. Формируйте у ребенка культуру умственного труда, интересуйтесь, какую дополнительную литературу можно использовать для качественного выполнения домашних заданий. Консультируйтесь с учителями-предметниками, если видите, что ваш ребенок испытывает затруднения с подготовкой домашних заданий.
Родители лучше всех знают своего ребенка и скорее могут прийти на помощь, если у него возникнут проблемы в учебе.         
Родители постоянно должны совершенствовать знания о своем ребенке.
Это залог успеха!
 Нет единого правила для всех и на все случаи жизни. Каждый ребёнок уникален, уникальны и наши отношения с ним. Философ Руссо говорил: «Дети пусть делают то, что хотят, а хотеть они должны то, что хочет педагог». Если мы хотим, что бы у наших детей не возникали проблемы с успеваемостью, не появлялось нежелание учиться, то не только учителя, но и родители постоянно должны совершенствовать знания о своем ребенке. Это залог успеха. Они лучше всех знают своего ребенка и скорее могут прийти на помощь, если у него возникнут проблемы в учебе. Только сами родители, подробно проанализировав сложившуюся ситуацию, смогут понять, чем вызвано нежелание учиться.
 Уважаемые мамы и папы!  Превратим скучное выполнение домашнего задания в увлекательное домашнее творчество. Трудно то, что не понятно. Объясните ему всё непонятное. Научите его пользоваться словарями, справочниками, энциклопедиями. Если мы сомневаемся, как поступить, лучше не торопиться. Посоветуемся с ребёнком. Кто-то сказал, что взрослые это очень усталые дети. Громадное желание мамы – выспаться и побыть в тишине. А психологи утверждают, что двадцать минут одиночества достаточно. Так что же, уважаемые мамы, мы двадцать минут не найдём. Найдём и снова примемся  за воспитание и обучение своих « солнышек, зайчиков и лапушек».